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다이어트 레시피

컬리플라워 볶음밥



1. 컬리플라워 다진것(냉동), 채소, 닭가슴살, 굴소스 등을 준비한다.
2. 각 재료를 잘게 썬다.
3. 포도씨유를 팬에 두르고 모두 볶다가 컬리플라워 익은 냄새가 나면 굴소스 반큰술을 넣고 조금 더 볶아준다.
4. 굴소스를 빼고 김치 다진것을 넣고 참기를 첨가해 볶으면 김치볶음밥 완성.

김치볶음밥이 2배 이상 맛있었다.
굴소스 볶음밥은 채소향이 강해 김밥으로 만들어 먹는게 더 좋겠다.

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